DOŁĄCZ DO PORTALU

Test na zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, mogą mieć poważny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Ten test internetowy pomoże Ci ocenić, czy masz skłonności do niezdrowych wzorców odżywiania. Pamiętaj, że nie jest to narzędzie diagnostyczne, a jedynie wskazówka sugerująca, czy warto skonsultować się ze specjalistą. Wynik testu nie zastąpi profesjonalnej diagnozy, dlatego jeśli masz wątpliwości, warto skorzystać z porady lekarza lub psychodietetyka.

Instrukcja:
Odpowiedz na poniższe pytania, wybierając jedną z trzech odpowiedzi. Test nie jest diagnozą, ale może sugerować potrzebę konsultacji ze specjalistą.

Jak często martwisz się o swoją wagę i wygląd w sposób, który wpływa na Twoje codzienne życie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się unikać posiłków lub ograniczać jedzenie, nawet jeśli czujesz głód?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz epizody objadania się, po których odczuwasz poczucie winy lub wstydu?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy stosujesz ekstremalne metody kontrolowania wagi, takie jak przeczyszczanie, nadmierne ćwiczenia fizyczne lub stosowanie środków przeczyszczających?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Jak często czujesz niepokój lub stres związany z jedzeniem w towarzystwie innych osób?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zauważyłeś/aś znaczące zmiany w swojej wadze w krótkim czasie?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często porównujesz swoją wagę i wygląd z innymi, czując się przez to gorzej?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy masz wrażenie, że jedzenie kontroluje Twoje życie lub wpływa na Twoje samopoczucie emocjonalne?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy możesz cierpieć z powodu depresji
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak oznak zaburzeń odżywiania

Twoje podejście do jedzenia jest prawidłowe. Pamiętaj, aby dbać o zbilansowaną dietę i dobre samopoczucie.

Możliwe występowanie zaburzeń odżywiania

Niektóre z Twoich wzorców jedzeniowych są niepokojące. Zastanów się nad swoimi relacjami z jedzeniem i, jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj z Zaufanym Psychologiem.

Istnieje ryzyko zaburzeń odżywiania

Twoje odpowiedzi wskazują, że możesz mieć problem z prawidłowym odżywianiem. Sugerujemy skontaktowanie się z Zaufanym Psychologiem lub Zaufanym Psychodietetykiem, aby uzyskać profesjonalne wsparcie.

Chcesz wykonać jakiś inny test?

Sprawdź nasze pozostałe testy psychologiczne online, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób

Test na overthinking

Test na nadmierne myślenie, które doprowadza do niepokoju czy trudności w podejmowaniu decyzji

Test na borderline

Test na BPD – zaburzenie osobowości typu borderline

Test na narcyzm

Test na osobowość narcystyczną charakteryzującą się poczuciem wyższości

Test na zaburzenia odżywiania

Test na zaburzenia odżywiania wypływające na zdrowie fizyczne i psychiczne

Test na schizofrenię

Test na poważne zaburzenie psychiczne z wieloma zaburzeniami

Wysoko wrażliwe osoby (WWO)

Test na głębokie przetwarzanie bodźców, intensywne emocje i podatność na stres.