DOŁĄCZ DO PORTALU

Wysoko wrażliwe osoby - test

Wysoka wrażliwość to cecha osobowości charakteryzująca się głębokim przetwarzaniem bodźców, intensywnymi emocjami oraz większą podatnością na stres. Osoby wysoko wrażliwe często reagują silniej na bodźce zewnętrzne, łatwo ulegają przeciążeniu emocjonalnemu i potrzebują więcej czasu na regenerację. Ten test internetowy pomoże Ci ocenić, czy masz cechy mogące wskazywać na wysoką wrażliwość. Pamiętaj, że nie jest to narzędzie diagnostyczne, a jedynie wskazówka sugerująca, czy warto zgłębić temat i lepiej zrozumieć swoje reakcje.

Instrukcja: Odpowiedz na poniższe pytania, wybierając jedną z trzech odpowiedzi. Test nie jest diagnozą, ale może pomóc Ci określić, czy masz cechy osoby wysoko wrażliwej.

Czy często przytłaczają Cię silne emocje, zarówno Twoje, jak i innych ludzi?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy męczą Cię głośne dźwięki, intensywne zapachy lub jaskrawe światło?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy szybko się stresujesz w sytuacjach wymagających dużej ilości bodźców (np. hałaśliwe miejsca, tłumy, intensywna praca)?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy zdarza Ci się potrzebować więcej czasu na regenerację po intensywnych emocjonalnie wydarzeniach?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy mocno przejmujesz się krytyką lub negatywnymi uwagami od innych?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy często zauważasz detale, które umykają innym (np. subtelne zmiany w otoczeniu, nastrojach ludzi)?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy łatwo się wzruszasz pod wpływem muzyki, filmów lub sztuki?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Czy unikasz brutalnych scen w filmach, gier wideo lub książkach, bo są dla Ciebie zbyt intensywne?
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Któreś z pól nie zostało jeszcze zaznaczone

Zanim poznasz odpowiedź, musisz uzupełnić wszystkie odpowiedzi na pytania. Sprawdź, którego brakuje i zweryfikuj czy możesz cierpieć z powodu depresji
Punktacja wynika z zaznaczonych przez Ciebie odpowiedzi. Sprawdź poniżej jaki wynik uzyskałeś/aś.
Twój wynik:0 pkt
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Brak oznak wysokiej wrażliwości

Nie masz oznak wysokiej wrażliwości. Twoja reakcja na bodźce i emocje jest raczej zrównoważona.

Wysoka wrażliwość jest możliwa w Twoim przypadku

Możliwe, że masz pewne cechy osoby wysoko wrażliwej. Warto zgłębić temat i zastanowić się, czy wrażliwość wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie.

Najprawdopodobniej jesteś wysoko wrażliwy/a

Wykazujesz wiele cech osoby wysoko wrażliwej. Możesz silnie reagować na bodźce, emocje i otoczenie, dlatego warto nauczyć się strategii radzenia sobie, by lepiej dbać o swoje samopoczucie.

Chcesz wykonać jakiś inny test?

Sprawdź nasze pozostałe testy psychologiczne online, a jeśli nie ma tego, czego szukasz – skontaktuj się z nami. Wraz ze specjalistami z danego zakresu, przygotujemy kolejny dostępny bezpłatnie test.

Test na ADHD

Test na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

Test na depresję

Test na przewlekłe obniżenie nastroju, tzw. “dołek” dotykające wielu osób

Test na overthinking

Test na nadmierne myślenie, które doprowadza do niepokoju czy trudności w podejmowaniu decyzji

Test na borderline

Test na BPD – zaburzenie osobowości typu borderline

Test na narcyzm

Test na osobowość narcystyczną charakteryzującą się poczuciem wyższości

Test na zaburzenia odżywiania

Test na zaburzenia odżywiania wypływające na zdrowie fizyczne i psychiczne

Test na schizofrenię

Test na poważne zaburzenie psychiczne z wieloma zaburzeniami

Wysoko wrażliwe osoby (WWO)

Test na głębokie przetwarzanie bodźców, intensywne emocje i podatność na stres.